
Rangée de planches | Hauteur - Faible

Crunchs debout | Hauteur - Haute (accessoire de corde)

Twist Abs assis | Hauteur -Basse

Twist côté abs assis | Hauteur - Milieu

Crunch oblique | Hauteur - Faible

Woodchop faible à élevé | Hauteur - Milieu

Crunch à genoux | Hauteur - Faible

Woodchop élevé à bas | Grande hauteur

Copie de bois en ABS | Hauteur - Milieu
