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Des Centaines De Combinaisons D'exercices.
Rangée de planches | Hauteur - Faible
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Crunchs debout | Hauteur - Haute (accessoire de corde)
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Twist Abs assis | Hauteur -Basse
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Twist côté abs assis | Hauteur - Milieu
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Crunch oblique | Hauteur - Faible
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Woodchop faible à élevé | Hauteur - Milieu
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Crunch à genoux | Hauteur - Faible
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Woodchop élevé à bas | Grande hauteur
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Copie de bois en ABS | Hauteur - Milieu
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Crunchs abdominaux | Hauteur - Faible
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